ダイエットをするならこの鍋料理

もう年末も近づいてきましたね。そろそろ忘年会シーズンが始まってくるわけですが、あなたはもうどこで忘年会をするかを決めましたか?
ダイエットをしているという人は、何をたべるのかをしっかりと決めておきましょう。

実は、私は忘年会を非常に楽しみにしています。
だって、久しぶりの仲間や友達と会って、一緒にお酒を飲みながら食事をするのは楽しいですもんね?
ですが、ダイエットをしていると、なかなか思い切って食べることも出来ません。

しかし、最近知ったのですが、ダイエットに良い料理があるのだとか。ですので、今年は、忘年会全てをその料理にしてしまおうかと考え中です。その料理というのが、鍋です。

鍋でもいくつか種類があるので、特にダイエットに効果的な鍋を紹介していきたいと思います。まず、1つ目の鍋が、薬膳火鍋という鍋です。これは、トウガラシなどを使ったからい鍋になります。

からいのが苦手という人はちょっと食べれないかもしれませんが…。
食材は肉はもちろんのこと、野菜もたっぷり入っていますので、ダイエットだけではなく、美肌にも効果的です。
お酒とも非常に合い、次の日にお酒が残らないというのも特徴的です。

2つ目の鍋がタッカンマリという鍋です。あまり知られていない鍋でもありますので、どこのお店にでも置いてあるという訳ではありません。

お店を決める前に、十分調べてからにして下さいね。
こちらは、鶏を丸ごと入れてある鍋で、コラーゲンもたっぷりです。
こういった鍋をどんどん食べて、ダイエットも兼ねて忘年会をしましょう。